Malzemeler (4 kişilik):
- 1 su bardağı kırmızı mercimek
- 1 orta boy soğan
- 2 diş sarımsak
- 1 havuç
- 1 adet patates (isteğe bağlı)
- 4 su bardağı su veya sebze suyu
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- Tuz, karabiber, kimyon, pul biber
- Yarım limon suyu
Hazırlanışı:
- Hazırlık: Mercimeği yıkayın. Soğanı yemeklik, havucu ve patatesi küp küp doğrayın.
- Soğanı kavurun: Tencerede zeytinyağını ısıtın, doğranmış soğanları 2-3 dakika pembeleşene kadar kavurun.
- Sarımsak ve salça: Ezilmiş sarımsak ve domates salçasını ekleyip 1 dakika daha kavurun.
- Sebzeleri ekleyin: Havuç, patates ve yıkanmış mercimeği tencereye alın, 1-2 dakika karıştırın.
- Suyu ekleyin: Üzerine sıcak suyu veya sebze suyunu ekleyin. Baharatları (tuz, kimyon, karabiber) ilave edin.
- Pişirin: Kaynayana kadar yüksek ateşte, sonra kısık ateşte 15-20 dakika mercimekler yumuşayana kadar pişirin.
- Son dokunuş: Ocaktan almadan hemen önce limon suyunu ekleyin ve karıştırın.
Servis Önerisi:
- Yanında pirinç pilavı veya tam tahıllı ekmekle servis edebilirsiniz.
- Üzerine taze maydanoz veya dereotu serpebilirsiniz.
- İsteğe bağlı olarak vegan yoğurt ile de sunulabilir.
💡 İpuçları:
- Daha kremamsı bir kıvam isterseniz piştikten sonra blender'dan geçirebilirsiniz.
- Dilerseniz içine ıspanak veya pazı gibi yeşillikler de ekleyebilirsiniz.
- Bu tarif aynı zamanda buzluğa atılıp saklanabilir, pratik bir öğün olur.
Hazırlama süresi: 10 dakika
Pişme süresi: 20-25 dakika
Zorluk: ⭐ Çok kolay
Pişme süresi: 20-25 dakika
Zorluk: ⭐ Çok kolay
🍲 "Baharatlı Vegan Kırmızı Mercimek Yemeği"
Bu tarif, Türk mutfağındaki klasik mercimek yemeğinin vegan uyarlamasıdır. Et veya hayvansal ürün içermediği için tamamen bitkisel beslenmeye uygundur.

Yorumlar
Yorum Gönder