Geri Git

Vegan Kırmızı Mercimek Yemeği

Editor Mart 20, 2026
Vegan Kırmızı Mercimek Yemeği


 Malzemeler (4 kişilik):

  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 orta boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 havuç
  • 1 adet patates (isteğe bağlı)
  • 4 su bardağı su veya sebze suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • Tuz, karabiber, kimyon, pul biber
  • Yarım limon suyu

Hazırlanışı:

  1. Hazırlık: Mercimeği yıkayın. Soğanı yemeklik, havucu ve patatesi küp küp doğrayın.
  2. Soğanı kavurun: Tencerede zeytinyağını ısıtın, doğranmış soğanları 2-3 dakika pembeleşene kadar kavurun.
  3. Sarımsak ve salça: Ezilmiş sarımsak ve domates salçasını ekleyip 1 dakika daha kavurun.
  4. Sebzeleri ekleyin: Havuç, patates ve yıkanmış mercimeği tencereye alın, 1-2 dakika karıştırın.
  5. Suyu ekleyin: Üzerine sıcak suyu veya sebze suyunu ekleyin. Baharatları (tuz, kimyon, karabiber) ilave edin.
  6. Pişirin: Kaynayana kadar yüksek ateşte, sonra kısık ateşte 15-20 dakika mercimekler yumuşayana kadar pişirin.
  7. Son dokunuş: Ocaktan almadan hemen önce limon suyunu ekleyin ve karıştırın.

Servis Önerisi:

  • Yanında pirinç pilavı veya tam tahıllı ekmekle servis edebilirsiniz.
  • Üzerine taze maydanoz veya dereotu serpebilirsiniz.
  • İsteğe bağlı olarak vegan yoğurt ile de sunulabilir.

💡 İpuçları:

  • Daha kremamsı bir kıvam isterseniz piştikten sonra blender'dan geçirebilirsiniz.
  • Dilerseniz içine ıspanak veya pazı gibi yeşillikler de ekleyebilirsiniz.
  • Bu tarif aynı zamanda buzluğa atılıp saklanabilir, pratik bir öğün olur.
Hazırlama süresi: 10 dakika
Pişme süresi: 20-25 dakika
Zorluk: ⭐ Çok kolay

🍲 "Baharatlı Vegan Kırmızı Mercimek Yemeği"

Bu tarif, Türk mutfağındaki klasik mercimek yemeğinin vegan uyarlamasıdır. Et veya hayvansal ürün içermediği için tamamen bitkisel beslenmeye uygundur.
[Object]

Editor

YAZAR

Editor

Yazıyı Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!
MUTFAKTAN SEÇMELER

Hızlı ve Pratik Tarifler